机缘巧合 二十岁成为消防员

一九八一年，年方二十的陈先生与两位朋友相约钓鱼，途经佐敦道码头之际，碰巧遇上消防处的流动招聘车。他本着一试无妨的心态，便跟随朋友报名并成功考上，展开为期六个月的消防员训练。「当时以为消防员只须救火，没想到还要掌握多方面的知识和技能，才能应付各项工作。我们进入学堂后不但要接受训练，还要读书、考试，一开始我也想过放弃，毕竟那个年代工作机会还真不少。」但陈先生为人好胜，他坚持下去，并顺利毕业成为消防员。他于二零零四年晋升为消防总队目，直至二零一六年退休。

陈先生在他长达三十五年的消防员生涯中曾担任多个工作岗位。他于一九九三年晋升为消防队目，驻守西贡消防局。西贡的地理环境与市区不同，陈先生全情投入，很快便熟习相关工作，并深深体会到消防员在乡郊地方的工作有多重要。

接触山林 因兴趣改变下半生

陈先生在一九九六年临危受命，上山拯救一位因行山而中暑的外籍医生。该位医生最终抢救无效，此事让陈先生深刻意识到行山隐藏的危险。「为甚么即使拥有医学知识的医生也会在山上丧命？此事令我明白到行山者必须掌握箇中风险，拥有应对突发情况的知识，才能避免意外的发生。我在西贡乡郊地区工作，经常接触山野，渐渐培养出野外活动的安全意识。」

救急扶危是消防员的使命，一想到类似的拯救行动可能陆续有来，陈先生也不閒着，他利用公馀时间走遍西贡的行山路线，又到图书馆搜集资料，了解行山常见的意外和急救方法。在一次偶然的机会下，陈先生在山上遇到毅行者的练习队伍，其中一位队员竟然已经六十岁，随即寻思自己到了这个年纪还有没有能力做到同样的事情。陈先生忆述当时那位前辈鼓励他，表示只要从现在开始锻鍊，他也可以成为一位毅行者。从那时起，陈先生便开始利用空閒时间，探索香港各个山头，所走的路线愈来愈长，所需时间愈缩愈短，越野跑成为他的新兴趣，改变了他的下半生。

三度夺冠 收获「毅行先生」美誉

陈先生在一九九六年首次组队参加香港的毅行者活动，以十八小时三十三分的成绩完成赛事，成为第十支衝线队伍。翌年，队伍的成绩突飞猛进，快了一小时八分鐘。然而，陈先生未有因此而自满，他加强训练，希望争取冠军宝座，打破外籍队伍垄断三甲的局面。「我从未考虑过放弃，因为已经迈出了第一步，无论多辛苦也要坚持下去。」凭着这份坚持和衝劲，陈先生的队伍在一九九八至二零零零年连夺三届毅行者冠军，他更被誉为「毅行先生」。

在累积足够经验后，陈先生自二零零零年开始参加外地的毅行者赛事，包括澳洲、新西兰、日本等，每次都拔得头筹，凯旋而归。此外，他更七度参与撒哈拉沙漠超级马拉松，成为历来首位到达终点的华人。长途赛讲求耐力，也是对意志的一大考验，陈先生分享他的秘诀：「当感到辛苦的时候，我们可以回忆开心的片段或伤心的时刻，藉此分散注意力，抵销身体不适的感觉。」

开班授徒 藉义教推广越野跑

连夺三届香港毅行者冠军的陈先生声名鹊起，开始有人向这位「毅行先生」请教心得。起初他透过慈善机构开班，义务授课，其后于二零一零年成立「毅行教室」。陈先生于二零一六年退休后继续投入义教工作，并于二零二二年把「毅行教室」正式註册成为慈善团体，向大众提供行山及越野跑技巧课程。「山野是我最好的老师，我从毅行活动中得到不少经验，我想和别人分享心得，令更多人受惠。」陈先生希望大家享受山林乐趣的同时，也注意安全，长玩长有。