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關注乳房健康
香港癌症資料統計中心的數據指出，乳癌第一至三期患者的五年相對存活率（76%－99%），明顯較第四期患者為高（30%），顯示越早發現罹患乳癌，便能及早接受治療，從而提高存活率。因此，婦女應時刻關注乳房健康，熟悉自己乳房平常的外表和觸感，在日常生活中，例如在洗澡、更衣和塗抹潤膚露時，多留意乳房有沒有出現以下異常的變化：
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乳房出現硬塊； |
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乳房大小或形狀有變； |
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乳房或乳頭皮膚出現異樣（例如變紅、呈鱗片狀、變厚或猶如「橙皮」）； |
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乳頭附近出疹、內陷或有分泌物； |
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乳房或腋下持續出現不曾有過的不適或疼痛； |
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腋下有新增硬塊或皮膚變厚。 |
一旦發現乳房出現異常的變化，應盡快求醫。
預防乳癌須知預防乳癌須知
政府委託香港大學進行一項大型的香港乳癌研究，分析本地婦女罹患乳癌的風險因素，從而研發一套適用於香港華裔婦女的乳癌風險評估工具。評估工具按照婦女的個人化乳癌風險因素，評估她們患上乳癌的風險，以便與醫生商量，在掌握充足資料的情況下就乳癌篩查作出決定。此外，研究結果發現，除與年齡相關的風險因素外，其他風險因素還包括：
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直系親屬（母親、姊妹或女兒）曾患乳癌； |
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曾確診良性乳腺疾病； |
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從未生育或第一次生育年齡較大（三十歲或以上）； |
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初經年齡較早（十一歲或以下）； |
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超重或肥胖（體重指標*為23或以上）； |
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缺乏體能活動。 |
* 體重指標 ＝ 體重（公斤）／身高（米）2
因此，奉行健康生活模式有助減低罹患乳癌的風險，例如：
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維持健康體重及腰圍（以體重指標介乎18.5至22.9之間及女士腰圍於八十厘米以下為目標）；以及 |
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盡可能在較年輕時生育，並延長母乳餵哺期。 |
乳癌篩查建議
乳癌篩查有助患者在未出現任何徵狀前及早發現患癌，得以適時接受治療。政府「癌症預防及普查專家工作小組」建議採用風險為本的方式進行乳癌篩查，並就不同乳癌風險水平的婦女建議進行篩查如下：
| (a) |
高風險婦女（例如確認帶有BRCA1或BRCA2基因突變、家族乳癌或卵巢癌病史明顯等），應徵詢醫生的意見，並每年接受一次乳房X光造影篩查。 |
| (b) |
風險屬中等的婦女（即只有一名直系女性親屬在五十歲或之前確診乳癌或有兩名直系女性親屬在五十歲之後確診乳癌），應每兩年接受一次乳房X光造影篩查。 |
| (c) |
其他一般婦女，如年齡介乎四十四至六十九歲而有某些組合的個人化乳癌風險因素，令罹患乳癌的風險增加，建議考慮每兩年接受一次乳房X光造影篩查，並採用為本地婦女而設的風險評估工具（例如由香港大學研發的工具）評估乳癌風險。 |
請注意，所有篩查測試都有其局限，並非百分之百準確。篩查可能引致假陽性和假陰性結果、過度診斷及過度治療等潛在風險。婦女若考慮接受乳癌篩查，應先諮詢醫生，了解篩查的相關利弊。
有關乳癌預防及篩查的資訊，請瀏覽癌症網上資源中心網頁：https://www.cancer.gov.hk/
breastcancer。由香港大學研發的乳癌風險評估工具會在今年稍後時間上載該網頁，供市民取閱。
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