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关注乳房健康
香港癌症资料统计中心的数据指出，乳癌第一至三期患者的五年相对存活率（76%－99%），明显较第四期患者为高（30%），显示越早发现罹患乳癌，便能及早接受治疗，从而提高存活率。因此，妇女应时刻关注乳房健康，熟悉自己乳房平常的外表和触感，在日常生活中，例如在洗澡、更衣和涂抹润肤露时，多留意乳房有没有出现以下异常的变化：
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乳房出现硬块； |
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乳房大小或形状有变； |
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乳房或乳头皮肤出现异样（例如变红、呈鳞片状、变厚或犹如「橙皮」）； |
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乳头附近出疹、内陷或有分泌物； |
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乳房或腋下持续出现不曾有过的不适或疼痛； |
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腋下有新增硬块或皮肤变厚。 |
一旦发现乳房出现异常的变化，应尽快求医。
预防乳癌须知预防乳癌须知
政府委讬香港大学进行一项大型的香港乳癌研究，分析本地妇女罹患乳癌的风险因素，从而研发一套适用于香港华裔妇女的乳癌风险评估工具。评估工具按照妇女的个人化乳癌风险因素，评估她们患上乳癌的风险，以便与医生商量，在掌握充足资料的情况下就乳癌筛查作出决定。此外，研究结果发现，除与年龄相关的风险因素外，其他风险因素还包括：
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直系亲属（母亲、姊妹或女儿）曾患乳癌； |
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曾确诊良性乳腺疾病； |
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从未生育或第一次生育年龄较大（三十岁或以上）； |
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初经年龄较早（十一岁或以下）； |
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超重或肥胖（体重指标*为23或以上）； |
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缺乏体能活动。 |
* 体重指标 ＝ 体重（公斤）／身高（米）2
因此，奉行健康生活模式有助减低罹患乳癌的风险，例如：
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维持健康体重及腰围（以体重指标介乎18.5至22.9之间及女士腰围于八十厘米以下为目标）；以及 |
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尽可能在较年轻时生育，并延长母乳餵哺期。 |
乳癌筛查建议
乳癌筛查有助患者在未出现任何徵状前及早发现患癌，得以适时接受治疗。政府「癌症预防及普查专家工作小组」建议採用风险为本的方式进行乳癌筛查，并就不同乳癌风险水平的妇女建议进行筛查如下：
| (a) |
高风险妇女（例如确认带有BRCA1或BRCA2基因突变、家族乳癌或卵巢癌病史明显等），应徵询医生的意见，并每年接受一次乳房X光造影筛查。 |
| (b) |
风险属中等的妇女（即只有一名直系女性亲属在五十岁或之前确诊乳癌或有两名直系女性亲属在五十岁之后确诊乳癌），应每两年接受一次乳房X光造影筛查。 |
| (c) |
其他一般妇女，如年龄介乎四十四至六十九岁而有某些组合的个人化乳癌风险因素，令罹患乳癌的风险增加，建议考虑每两年接受一次乳房X光造影筛查，并採用为本地妇女而设的风险评估工具（例如由香港大学研发的工具）评估乳癌风险。 |
请注意，所有筛查测试都有其局限，并非百分之百準确。筛查可能引致假阳性和假阴性结果、过度诊断及过度治疗等潜在风险。妇女若考虑接受乳癌筛查，应先谘询医生，了解筛查的相关利弊。
有关乳癌预防及筛查的资讯，请浏览癌症网上资源中心网页：https://www.cancer.gov.hk/
breastcancer。由香港大学研发的乳癌风险评估工具会在今年稍后时间上载该网页，供市民取阅。
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